Vločky quinoové Bio 250 g

Popis

Quinoa je přirozeně bezlepková plodina pocházející z Jižní Ameriky, kde patřila a pořád patří k hlavním zemědělským plodinám. Quinou dokonce Inkové považovali za posvátnou a s trochou nadsázky se dá říct, že podobně okouzleni jsme i my dnes. Ne nadarmo NASA zkoumá quinou jako potravinu vhodnou pro astronauty při dlouhých vesmírných letech...

Tipy na použití:

  • Kaše
    vločky stačí zalít horkou vodou nebo rostlinným či živočišným mlékem
    pro krémovější chuť, vločky pár minut povařte
  • Krémové polévky
    do zeleninové polévky přidejte vločky, chvilku povařte a rozmixujte
  • Pečivo
    při přípravě chleba nebo dalamánků nahraďte 1 mouky vločkami
  • Smoothie
    rozmixujte oblíbené ovoce s vodou, rostlinným nápojem nebo mlékem, podle chuti přidejte spařené nebo povařené vločky, semínka, jogurt, sirup, zeleninu...
  • Placičky, burgery, sekaná
    vločky lehce rozmixujte s dušenou nebo orestovanou zeleninou, uvařenými luštěninami, přidejte vejce nebo Hrašku, osmahnutou cibulku, bylinky, česnek, sůl a podle potřeby vodu
    smažte nebo pečte v troubě
  • Lívance
    nahraďte 1 mouky vločkami
  • Pomazánky
    lehce osmahnutou zeleninu zalijte trochou vody, přidejte vločky (stačí trochu na zahuštění), pár minut povařte a rozmixujte, ochuťte sójovou omáčkou, umeoctem a lahůdkovým droždím, podle chuti můžete přidat tofu, tempeh, červenou loupanou čočku (přidejte k zelenině a 15 minut duste, potom přidejte vločky a ještě chvilku povařte)
  • Sušenky
    nahraďte 1 mouky vločkami
  • Granola
    vločky smíchejte s oblíbeným sirupem a olejem (výborný je olivový nebo kokosový), podle chuti můžete přidat sušené ovoce, oříšky, semínka, sušený kokos, čokoládové pecičky, skořici, karobový prášek, předem namočené pohankové kroupy
    za občasného promíchávání pečte 60 minut při 110 °C
  • Drobenka
    rozmixujte 50 g mandlí, 150 g vloček, 6 lžic rýžového sirupu a 4 lžíce olivového oleje
  • Nepečené cukroví
    rozmixujte vločky s předem namočeným sušeným ovocem, kokosovým olejem a sirupem, můžete přidat semínka, oříšky, sušený kokos, karobový prášek nebo skořici
    vytvarujte kuličky a obalujte je v sušeném kokosu, karobu nebo sezamu

Granola z quinoových vloček

  • 250 g quinoových vloček
  • 50 g vlašských ořechů
  • 30 g dýňových semínek
  • 500 ml rýžového sirupu
  • 1 pomeranč
  • 50 g brusinek
  • 30 g rozinek
  • 3 lžíce kokosového tuku
  1. V jedné míse důkladně smíchejte sirup, tuk, šťávu a nastrouhanou kůru z pomeranče, ve druhé míse vločky, ořechy a sušené ovoce.
  2. Smíchejte sypkou a tekutou směs. Nasypte na plech vyložený pečicím papírem a pečte 15 minut při 160 °C.
  3. Po upečení přikryjte pečicím papírem, zatěžkejte a nechte vychladnout. Tímto docílíte, že granola nebude sypká, ale utvoří se z ní hrudky.

Složení

Vločky quinoové*. Může obsahovat stopy lepku. *produkt kontrolovaného ekologického zemedělství

Skladování

Při teplotě do 20 °C a relativní vlhkosti do 65 %. Nevystavujte přímým slunečním paprskům.

89,00 Kč
Please select variants first